Daphne 工作以來，大部分做過的工作都是需要久站、久坐、花眼力、傷腦力的，加上不常運動，冬天手腳容易冰冷、身體容易水腫、體內濕氣重…。想去健身房，可是目前武漢肺炎讓人接觸公共設施都不安心。那麼還有一種可以流汗與調劑身心的體驗設施「湯美岩岩盤浴」，這是為私人打造的舒適隱密空間，場所潔淨度高，約個三五好友一同前往，在休憩中把皮膚一起保養，是四季都適合體驗的設施。
湯美岩岩盤浴
地址：台北市信義區逸仙路42巷5-1號
平日營業時間：14:00-22:00，週日公休
預約電話：02-87860754
《最後預約時段》
巨蛋型最晚20:30(使用共70分）
浴場型最晚20:00(使用共90分）
粉絲團：請按此
網站：https://www.spastone.com.tw/
湯美岩岩盤浴近捷運市政府站，走路約五分鐘，位於逸仙路巷內，交通方便，我們躺完岩盤浴後，肚子餓食慾好，就近找附近餐廳順便吃飯很方便。
目前店家採用預約制，週日公休。店內禁菸、禁止帶外食、禁止帶寵物，並提供 WiFi。
進入店內需換拖鞋，店內環境給人很舒爽無壓的感受，接待櫃台大理石紋路與採用絨布椅，讓客人有備受重視的感覺，重視防疫的店家也有提供酒精讓客人做清潔消毒。
店內提供給客人的備品，是來自美國 AROMA WOMAN 芳香小舖的產品，使用後感到滿意可在櫃位選購，還有全身護理的保養組/精華油，提供各種折扣。由於店家有生物科技公司的背景，所以也有販售其公司出產的商品。
櫃上的「科技能量面具」也是在躺岩盤浴時會使用到的。
面向櫃檯左邊是「足區」，把窗明几淨的位置留給客人，供客人使用「岩盤足浴」，躺完岩盤浴後，會回到這裡做足浴。
在正式進行岩盤浴之前，需填寫「客戶諮詢表」，讓店員先行瞭解客人狀況。
躺岩盤需知：
1、 飯後、飲酒後不宜立即進行岩盤浴。
2、 每次做岩盤浴的時間約45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。
3、 岩盤浴後的6個小時內不宜淋浴、2小時內不能吸煙、不宜食用過涼食物。
4、 如果做浴場岩盤浴時感到頭暈或有其他不適症狀應立即中止，適當休息再做岩盤浴。體驗一小時左右，前15分鐘可以平躺或坐或適量活動，可以調整呼吸反覆做深呼吸，休息區適當休息和補水，覺得身體適宜無不良反應則再次進去岩盤室，此時可以平躺或坐俯臥或者側躺。體驗過程中要保持良好的心態，身心盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。若想如廁，無須忍耐，可自行前往洗手間。體驗完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
※特別提示：
有開放性傷口者、嚴重高血壓、嚴重心臟病、身體帶有心臟起搏器或者其他金屬支架者、結核病患者、急性疾病、高燒高熱患者、惡性腫瘤患者、傳染性皮膚病者、女性生理期以及高度貧血者不適用。
官網介紹：
「負離子能量面具」，負離子能量面具採用FIR-ion能量素材，經奈米化處理與高規格機能矽膠混合製作而成，具有遠紅外線及負離子能量，能深入肌膚底層，讓肌膚溫度升高，毛孔徹底排出髒污。
服務人員實地測試，負離子能量面具數值，遠比空氣中的數值來得高。
當天一行三人使用的是B1層四人浴場型岩盤浴，除團體包場外，一般情況是限定女性使用的，一共可使用90分鐘，是恆溫通舖空間。飲水機、梳妝鏡、置物櫃、個人淋浴間、廁所、岩盤浴等設施一應俱全。
店家很注重潔淨度，一旁的小米空氣清淨機與 Dyson 吸塵器都備妥了。
每個梳妝鏡都備有卸妝乳、化妝水、身體乳、卸妝棉、棉花棒、梳子、吹風機、面紙。但建議來躺岩盤浴時，不要化妝，或是頂多上淡妝就好。棉花棒在躺岩盤浴時，用來清理臉上毛孔髒污超好用！
服務人員帶我們就定位，會說明與使用須知，之後會先行離開，讓客人自由使用設施，不受打擾，有需求時可以按下服務鈴通知。
面向梳妝台的左邊是個人淋浴間，這空間跟規格都很高啊！空間大，踏墊還是選用吸水踏墊，從淋浴間走出來踏一踏，腳底很快就恢復乾爽，灰色藍子是用來放擦完的毛巾。躺岩盤浴之前要沖澡，躺完後不建議沖澡，為的是避免身體分泌的體脂膜被洗掉。
淋浴間提供潔面乳、洗髮精、沐浴乳。
淋浴間隔壁則是廁所，有馬桶與男性便斗。
躺岩盤浴前後都需要測量體脂、體重，紀錄前後變化。
個人置物櫃會為客人準備掛衣架、能量活水、負離子能量面具、躺岩盤浴時專屬的服裝、兩條毛巾、丁字褲。入浴前建議補充水分，我們整個療程做完時，水都喝光光了！
入浴有標準SOP，照說明書進行2-3回合，避免入浴久待30分鐘以上。
岩盤浴空間是具有檜木香氣的檜木屋，利用「天然礦石」產生「負離子」與「遠紅外線能量」形成熱效應，讓客人躺在溫熱礦石上，逼出全身汗水。空間會做定時保養，例如去污、清潔、消毒…等。取得合格證書，以確保使用上的衛生與品質。
入浴時戴上負離子能量面膜，先暖身、再俯臥，接著仰臥，同行的朋友是不易排汗體質，不到10分鐘就開始冒汗，我們中間進出兩三次補充水分，過程中還可聊天打發時間。
戴上負離子能量面具後，加上熱效應，臉上的毛細孔都打開了，可以在中間休息片刻，把毛孔髒污卸除。
時間快到時，服務人員會前來提醒，檜木屋內也有時鐘，看起來是特別訂做的。
在結束岩盤浴後，建議留個沖澡、梳洗、換裝時間，最後服務人員會帶領返回一樓休息區進行足浴，足浴類似泡腳的功能，幫助客人徹底緩解疲勞，據說不少客人體驗這台足浴板後，直接買一台回家。
此時服務人員會一併奉上南非有機國寶茶，是大人、小孩、孕婦、哺乳中都可以喝的茶，不含咖啡因，像我們傍晚時喝，晚上不會睡不著。
如兩人同行，可預約巨蛋型盤岩浴，同樣有獨立浴室。
心得：
Daphne 是混和性的皮膚，冬天特別乾燥缺水，又容易手腳冰冷，在體驗岩盤浴之後，在當天寒冷的天氣，走在夜間馬路上，整個晚上都不覺得冷了，且皮膚摸起來比較不乾燥缺水了，晚上擦保養品好吸收，隔天擦隔離粉底變得服貼，當然平時靠規律作息與定期運動，效果一定更好，趁特價時，揪閨蜜一起來補充身體能量吧！
湯美岩岩盤浴
地址：台北市信義區逸仙路42巷5-1號
平日營業時間：14:00-22:00，週日公休
預約電話：02-87860754
《最後預約時段》
巨蛋型最晚20:30(使用共70分）
浴場型最晚20:00(使用共90分）
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